14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 173,59g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Славянские Традиции Творог 1%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Евроопт Огурец, Петруха Филе Куриное Запечённое, Bauer Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|