14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 9,26g | Prot: 44,49g | Karb: 9,85g.
Kahvaltı: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Курица Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Курица Вареная, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|