14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 115,01g | Prot: 77,20g | Karb: 41,57g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Ашан Киви, Хлебцы льняные. Öğle Yemeği: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Кофе (Растворимое), Свитлогорье Сливки 20%. Akşam Yemeği: Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Aperatifler/Diğer: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.kargashina Kilo Geçmişi
|