14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 97,59g | Karb: 106,72g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|