flikflaks Günlüğü, 14 Nis 20

14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

607 kcal Yağ: 19,95g | Prot: 66,85g | Karb: 33,67g.   Öğle Yemeği: Lidl Rindergulasch, Freshona Festtagsgemüse, Alberto Pizza Speciale . Akşam Yemeği: Freshona Festtagsgemüse, Lidl Rindergulasch. devamı için...
1007 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 1 saat ve 5 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 55 dakika. devamı için...
sabit kilo

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


flikflaks Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.