14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 37,20g | Karb: 56,07g.
Kahvaltı: Яичница, Котлеты из Трески. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Консервированный Тунец, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Aperatifler/Diğer: Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|