14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 63,60g | Karb: 95,33g.
Kahvaltı: Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Президент Брынза. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Toblerone Белый Шоколад. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|