14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 42,39g | Karb: 272,77g.
Kahvaltı: Варенье, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Keano Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Томатный Соус, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|