14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 43,96g | Karb: 243,50g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад Трехслойный, Котлета Домашняя, Огурец, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Alpen Gold Oreo, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Огурец, Торчин Кетчуп до Шашлику , Эконом Маркет Крабовые Палочки, Запеченная или Жаренная Рыба, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Союз Пищепром Спагетти "Итальянские" из Твердых Сортов. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Яблоко, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Багет "Классический". Aperatifler/Diğer: Плитка Гематоген с Курагой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|