14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 68,49g | Prot: 50,83g | Karb: 164,53g.
Kahvaltı: Oeuf, Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Materne Pom'potes Pomme Poire, Son d'avoine, Bio Village Son de Blé. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, d'Aucy Haricots Beurre, Haricots Verts, Saint Eloi Flageolets Verts , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Saint Eloi Coulis de Tomates. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Chaussée aux Moines Fromage, Les Croisés Mini Beurre , d'Aucy Haricots Beurre, Heinz Tomato Ketchup, Notre Jardin Flageolets Verts, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 70%, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|