14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3040 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 113,06g | Karb: 257,24g.
Öğle Yemeği: Woolworths Rainbow Coleslaw , Cabbage , Firm Silken Tofu , Woolworths Rainbow Coleslaw , Cabbage , Firm Silken Tofu . Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Vodka, Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac, Shiraz Wine, Vodka, Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|