|
C’est juste 100g mais ça me permet de retourner dans les 63kg c’est cool 👍🏻 je prends
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 68,93g | Karb: 135,09g.
Kahvaltı: Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Paul Pain Complet. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Figue Intense, Fromage de Chèvre (Dur), Paul Pain Complet, Bénédicta La Mayonnaise Comme à la Maison , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Pechalou Yaourt Nature, Materne Confipote Myrtille. Akşam Yemeği: Merlan Cuit au Four ou Grillé, Picard Soupe Lentilles Corail, Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
14 Nis 20 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
|
Eh eh ! Bon des petits craquages aujourd’hui ... mais 🤷🏻♀️ C’est tout moi ça ! J’ai été faire mes courses c’était épuisant !
14 Nis 20 üye tarafından: Sosohappy!
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|