14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 75,06g | Karb: 153,75g.
Kahvaltı: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Pamplemousse, Tomates Rouges, Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Haricots Verts, Pommes (sans Peau), Lidl Escalope Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|