14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 70,35g | Karb: 184,70g.
Kahvaltı: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Rhabarber Vanille, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Grünländer Leicht, Gekochtes Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Bioland Bio Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Erdbeeren, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Kakaopulver (Ungesüßt), Pesto, Salakis Feta Kräuter, Tomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri, Hefezopf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|