14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 38,49g | Karb: 124,61g.
Kahvaltı: Soya Life Latte di Soya, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mela. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Chef Verde Broccoli Cotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|