14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 76,27g | Karb: 251,14g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Akşam Yemeği: Roshen Молочный Шоколад, Somersby Сидр, Алан Колбаса Сервелат, Глобино Колбаса Оливье, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Гороховый Суп, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|