14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 48,05g | Karb: 154,74g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Курага, Суп Чечевичный с Маслом. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|