14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 77,13g | Karb: 114,38g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Кукурузные, Владпродукт Сосиски Баварские. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Чай, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, G-Balance Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|