14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 45,47g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Milka Chocolat au Lait, Danone Yaourt Nature, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Carrefour Chocolat au Lait, Oeuf Dur, William Saurin Potée aux Choux. Aperatifler/Diğer: Jordans Country Crisp Chocolat au Lait, Carrefour Flocons d'avoine (40g). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|