14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 93,97g | Prot: 77,80g | Karb: 102,98g.
Kahvaltı: SPAR Butcher's Best Back Bacon, Egg, Avocado Vegetable Oil, Woolworths Portabellini Mushrooms, Tomatoes, Freshly Squeezed Orange Juice, Fair Cape Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Woolworths Sliced Salami, Sour Dough Bread, Woolworths Mild Cheddar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
way_wardsoldier Kilo Geçmişi
|