14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 43,67g | Karb: 17,81g.
Kahvaltı: AH Ijsbergsla, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Salami, Jumbo Ijsbergsla, Goldessa Cream Cheese Classic. Akşam Yemeği: Rundergehakt, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Nevo Aubergine, Lidl Bloemkool Rijst. Aperatifler/Diğer: Water, Pickwick Groene Thee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Water, Jumbo Muntthee, Koffie, Water, Jumbo Muntthee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|