steffrite Günlüğü, 14 Nis 20

steffrite Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2020:

1484 kcal

Yağ: 68,62g | Prot: 91,76g | Karb: 125,30g. Kahvaltı: Moelleux au Chocolat. Öğle Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir, Lidl Escalope de Dinde, Pain Complet. Akşam Yemeği: Pâturages Liégeois au Café, Marie Escalope de Volaille Crème et Moutarde , Mousline Purée (225g), Pain, Aioli, Radis. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocobon. devamı için...

1662 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 20 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 50 dakika, İş - 7 saat, Apple Health - 12 saat, TV Izlemek - 3 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Allez courage ! Motivation ! 👍 bonne journée

14 Nis 20 üye tarafından: sebg70

Merci j’essaie j’essaie

14 Nis 20 üye tarafından: steffrite


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

steffrite Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

steffrite Günlüğü, 14 Nis 20

Yorum Gönder

steffrite Kilo Geçmişi