14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 39,73g | Karb: 48,12g.
Kahvaltı: Сосиска, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Московская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|