14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 104,78g | Prot: 182,26g | Karb: 187,90g.
Kahvaltı: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Grow Food Индейка в Панировке, Гречка с Овощами, Азбука Вкуса Жульен Грибной, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сырники Домашние, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|