14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 89,53g | Prot: 56,59g | Karb: 30,61g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Beyond Raw MCT Oil, Aguacate, Zwan Jamón de Pierna, Huevo. Öğle Yemeği: Calabaza, Apio, Aguacate, Coliflor, Brócoli Cocido (Fresco), Pimientos Verdes, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Chicharrón. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|