14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 55,58g | Karb: 230,20g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Akşam Yemeği: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Coop Sonnenbrot, Coop Naturaplan Lammnierstück. Aperatifler/Diğer: Midor Petit Beurre Chocolat Au Lait, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|