30 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 31,17g | Karb: 166,57g.
Kahvaltı: Weet-Bix Light, Stick, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Öğle Yemeği: Sliced Ham (Extra Lean), Extra Light Margarine, Brown Hamburger Rolls. Aperatifler/Diğer: Apple Juice, Butternut Soup, Energy Bar Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|