14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 57,61g | Karb: 165,15g.
Kahvaltı: REWE Bio Marmelade , Käse, Butter, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Roggen Knäckebrot, Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Kräutertee, Mondamin Grießbrei, Spargelcremesuppe. Akşam Yemeği: Roggen Knäckebrot, Käse, Milfina Butter , Räucherlachs, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Wasser. Aperatifler/Diğer: Käsesahnetorte, Albi Rhabarber Saft . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|