14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 112,28g | Prot: 136,08g | Karb: 288,86g.
Kahvaltı: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie) , Coffee with Sugar, Baked or Broiled Salmon, Jasmine Rice (Cooked). Öğle Yemeği: Lindt Milk Chocolate , Meatless Vegetable Burger or Patty, Lay's Sour Cream & Onion Chips. Akşam Yemeği: Arugula Lettuce, Tuna, Natursource Salad Topper Lite, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Jasmine Rice (Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmpressLivity Kilo Geçmişi
|