14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 37,17g | Karb: 272,14g.
Öğle Yemeği: Bananas , Orange Juice . Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boerewors, Brown Gravy, Iwisa Maize Meal-Pap. Aperatifler/Diğer: Cadbury Tumbles Shortcake, Bakers Strawberry Whirls (2). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|