14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 117,16g | Prot: 50,44g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Himbeeren, Mandeln, Activia Natur, Kräutertee, Roastbeef, Avocadocreme, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Petersilie, Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Sauerampfer, Aldi Kerbel, Kresse, Senf, Olivenöl, American Style Bacon, Möhren, Maggi Hühner Brühe, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 100% Cacao, Blaubeeren. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|