14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 95,18g | Prot: 69,89g | Karb: 275,46g.
Kahvaltı: Honey , Tea (Brewed) , Butter , Rye Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Öğle Yemeği: Fried Potatoes, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Rye Bread , Cooked Corn, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Sugar, Great Value Whole Strawberries, Wonderful Pistachios, Smucker's Pure Strawberry Jam, Rye Bread , Kefir. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Honey , Green Tea. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|