15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 61,16g | Karb: 41,51g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Apfelmus, Gekochtes Ei, Salz, Aldi Magerquark. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|