15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 52,30g | Karb: 50,71g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Манго. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр 9%. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|