30 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 83,08g | Prot: 93,27g | Karb: 233,38g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Croissant, Coffee with Milk, Cream Cheese, Toasted White Bread, Marmalade. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Akşam Yemeği: Ham and Cheese Spread, Leche. Aperatifler/Diğer: Galletitas Sabor Chocolatada, Leche, Corn Flakes, Orange Juice, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|