15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 50,49g | Karb: 153,59g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Аксай Нан Хлеб для Тостов , Гречка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Бешбармак. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|