15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 76,54g | Karb: 167,49g.
Kahvaltı: Русский продукт Геркулес Деревенский, Морковь, Волжские Просторы Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Увелка Мука Гречневая, Волжские Просторы Бифилюкс. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Italiamo Sugo Alla Salsiccia. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|