15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 165,57g | Karb: 28,08g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Сладкий Красный Перец, Спаржа, Морковь, Фенхель, Куриное Филе, Кофе. Akşam Yemeği: Lidl Alaska Seelachsfilet, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|