15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 79,77g | Karb: 16,06g.
Kahvaltı: Кофе, Мясновъ Сыр Российский 50%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Соль, Петрушка, Кинза, Укроп, Базилик, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Кинза, Укроп, Базилик, Кинза, Верный Говяжий Фарш. Akşam Yemeği: Укроп, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|