15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 85,42g | Karb: 117,15g.
Kahvaltı: Семена Льна, Вкуснотеево Кефир 1%, Шоколад, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой, Борщ со Свининой, Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|