15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 116,92g | Prot: 75,71g | Karb: 59,79g.
Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Яйцо, Flaman Сыр Гойя Твёрдый. Akşam Yemeği: Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Льняное Масло, Помидоры Черри, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Aperatifler/Diğer: Орех Пекан, Перекресток Киви Голд, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Творожные синнабоны, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Лимон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|