15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 54,44g | Karb: 189,49g.
Kahvaltı: Огурец, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Багет "Классический", Ударница Мармелад Трехслойный, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Белорусская Традиция Сосиски "Ветчинные", Мистраль Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, ОАО Молоко Сырок Творожный Сладкий 8% с Курагой и Ароматом Ванилина, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Багет "Классический". Aperatifler/Diğer: Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Яблоко, Печенье Орешки со Сгущенкой, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|