15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 104,28g | Karb: 200,98g.
Kahvaltı: Молоко , Имбирь, Пятерочка Лимон, Варенье, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пекинская Капуста, Редис, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Царь Хлебцы Классические, Варенье, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|