15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 39,06g | Karb: 125,27g.
Kahvaltı: Батон, Сосиска, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Леовит Козинаки Подсолнечник. Öğle Yemeği: Леовит Козинаки Подсолнечник, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Зельц, Красные Помидоры, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Помидоры, Зельц, Dove Молочный Шоколад, Сливочное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|