15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 99,71g | Prot: 54,48g | Karb: 133,98g.
Kahvaltı: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Knorr Sauce Hollandaise, Chicken Nuggets, Möhren, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Milka Löffel-Ei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|