15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 33,14g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Киндер Шоколад со Злаками . Akşam Yemeği: ВкусВилл Соус К Салату «Цезарь» с Курицей , Шеф Перекресток Салат Цезарь . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|