15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 61,76g | Karb: 133,58g.
Kahvaltı: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Akşam Yemeği: Окей Голень Индеек, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|