15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 18,88g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: Butter, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bellarom Family Cappuccino Caramello. Öğle Yemeği: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Combo Family Cappuccino Schoko. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|