15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 110,90g | Karb: 316,74g.
Kahvaltı: Suiker, AH Hollandse Aardbeien, Gebakken Ei, AH Grof Volkoren Brood. Öğle Yemeği: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Campina Halfvolle Vruchten Kwark met Yoghurt, Gemengde Sla, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden. Aperatifler/Diğer: Campina Halfvolle Melk, Zoute Stokjes, Hoogvliet Kaasuienbollen, Kees Kaas, Bruine Boterham, Cup-A-Soup Champignon Crème, Katja Drop Haringen, Delicious Fruit Toffees Suikervrij. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|