15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 27,02g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis), Alpukat. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lauravicentia Kilo Geçmişi
|